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エンダイブのふりかけの写真
公開日 

エンダイブのふりかけ みんなのよい食プロジェクト 笑味ちゃんクッキング

材料

  • エンダイブ…1/2株
  • タマゴ…1個
  • ジャコ…適量(あれば)
【調味料】
  • 顆粒昆布だし…大さじ1
  • 砂糖…大さじ2
  • しょう油…大さじ2
  • だし醤油…小さじ2
  • 3倍濃縮麺つゆ… 小さじ2

※調味料はあくまでだいたいです!

作り方

  1. エンダイブを細かく切って炒めて、水分をある程度飛ばす
  2. タマゴを溶いて、1に入れて素早くパラパラに炒める
  3. ジャコと☆の調味料をすべて2に入れて、水分が飛ぶまで炒めて完成!

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